Biologia explica a preguiça

A mitocondria é um organelo celular, ou seja uma parte da célula assim como o pulmão é um órgão do nosso corpo, responsável pela respiração celular transformando glicose e oxigênio em energia para utilização da célula e consequentemente para o organismo. 

Uma pessoa que desempenha uma quantidade x de atividade física (sendo x uma quantidade baixa), seu organismo não vendo necessidade de produção de muita energia começa a restringir a quantidade de mitocôndrias à quantidade mínima. Portanto com o tempo, mesmo essa pessoa desempenhando cada vez menos atividade, vai se cansar mais cada vez e terá menos mitocôdrias para produzir energia para seu organismo.

Enquanto uma pessoa que desempenha uma quantidade X de atividade, e passa a desempenhar 2X de atividade, no início, se cansará, porém, se essa quantidade se mantiver constante, o corpo sentirá a necessidade de se adaptar, produzindo o dobro de mitocôndrias para dar conta da nova demanda energética. Organismo adaptado a pessoa não se cansará mais e assim sucessivamente conforme for aumentando a atividade, mas o corpo produzirá mitocôndrias e quanto mais mitocôndrias mais resistência física a pessoa terá.

Moral: Quanto menos fizer atividade, menos terá vontade de fazer, quanto mais fizer atividade, mais terá vontade de fazer.